В Беговом горожанам «серебряного» возраста предлагают заняться стретчингом

Занятия проводятся в рамках проекта «Московское долголетие». Об это сообщает управа района в своем официальном телеграм-канале.

«Стретчинг — это тренировка, направленная на растяжку мышц и повышение гибкости тела. Такие занятия способствуют улучшению осанки, снятию мышечного напряжения и повышению подвижности суставов. Регулярная практика помогает сохранять активность и хорошее самочувствие в любом возрасте. Присоединяйтесь к группе — поддержите здоровье и подарите себе хорошее настроение», — говориться в сообщении.

Занятия проходят по вторникам и пятницам с 12:30 до 13:30 в помещении дома №22 строение 2 на 3-й улице Ямского Поля.

Вопросы можно задать, позвонив по телефону: +7-(495)-870-44-44

Записаться на занятия можно по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/