В центре долголетия на улице Правды проведут психологический тренинг

В пятницу, 10 февраля, в 11:00 в Центре московского долголетия «Беговой» состоится психологическое занятие «Ресурс. Где найти силы?». Об этом корреспонденту нашей газеты сообщили сегодня в администрации ЦМД.

«С возрастом особенно важно бережно расходовать свои ресурсы, понимать, куда уходят силы. Но в сложной противоречивой реальности бытия  случаются дни, когда энергии не хватает ни на что,   поэтому важно  уметь получать ресурс для обретения осознанной и благоприятной жизни. На занятии определимся с  понятиями «ресурсы психического», «ресурсное состояние»,  виды и источники ресурсов», — рассказали организаторы.

В практической части занятия пройдет  мини-сеанс аутотренинга, медитация «Ресурсное место» и упражнение «Благодарение».

Мероприятие состоится по адресу: ул. Правды, дом 3А. Вход свободный. Телефон центра: 8 (985) 516-34-47.