Жители Бегового могут присоединиться к бесплатным занятиям фитнесом на свежем воздухе

Отличная новость для всех, кто хочет поддерживать себя в форме и любит активный образ жизни. Жители района Беговой, а также других районов столицы, приглашаются на бесплатные фитнес-тренировки под открытым небом. Это прекрасная возможность совместить приятное с полезным: насладиться свежим воздухом и укрепить свое здоровье. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

Занятия проводятся три раза в неделю, чтобы каждый мог найти удобное время для тренировки. Утренние и вечерние группы позволят вам выбрать оптимальный вариант, будь вы «жаворонок» или «сова». Эта инициатива, реализуемая в рамках проекта «Мой спортивный район», делает занятия спортом доступными прямо рядом с вашим домом.

Площадки для занятий расположены в различных районах Москвы, включая Северный округ. Тренировки проходят в Бескудниковском, Левобережном, Тимирязевском, Восточном Дегунине и Коптеве. Занятия проводятся в живописных парках, на спортивных стадионах и в уютных жилых кварталах. Чтобы узнать о ближайшей к вам площадке и записаться на занятие, достаточно посетить официальный сайт проекта.

Тренировки начинаются в 19:00 во вторник и четверг, в 10:00 — в субботу. Продолжительность одного занятия составляет 60 минут. Рекомендуется приходить заранее, чтобы спокойно подготовиться к тренировке. К участию в фитнес-занятиях допускаются все желающие старше 18 лет. Не забудьте взять с собой удобную спортивную одежду и обувь, соответствующую погодным условиям, а также бутылку воды.